Cuestionario (hombres)

Antes de empezar es importante conocer tu estado de salud como también algunos de tus objetivos, de esta manera podremos establecer un punto de partida. Te pido el favor de que seas lo más específico posible; gracias.

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Altura

Edad

Peso corporal

Padeces algun tipo de problema óseo, articular, muscular, etc.(obligatorio)

¿Padeces alguna patología a nivel cardiovascular?(obligatorio)

Describe el tipo de problema/patología que tengas

¿En promedio cuanto tiempo al día pasas sentado?

¿En promedio cuantas horas duermes al día?

¿Cuantos días a la semana tienes disponible para entrenar?

¿Que días de la semana tienes disponible para entrenar?

¿Has practicado anteriormente algun tipo de deporte? Si es así responde indicando que tipo de deporte/entrenamiento a continuación

Describe el tipo de actividad física que realizas a diario (procura ser lo más específico posible)

Objetivos a corto plazo (procura ser lo más específico posible)

Objetivos a medio plazo (procura ser lo más específico posible)

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