Cuestionario (mujeres)

¡Bienvenida!

Antes de empezar es importante conocer tu estado de salud como también algunos de tus objetivos, de esta manera podremos establecer un punto de partida. Te pido el favor de que seas lo más específica posible; gracias.

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Padeces algun tipo de problema óseo, articular, muscular, etc.(obligatorio)

¿Padeces alguna patología a nivel cardiovascular?(obligatorio)

A la hora de entrenar hombres y mujeres tenemos algunas diferencias, dentro de estas diferencias la principal es sin duda la hormonal, con este conocimiento tenemos que hacer recomendaciones especificas para ajustar el entrenamiento a cada bloque de tu periodo. Por favor responde las siguientes preguntas:

¿Como es tu ciclo menstrual?